资阳区是益阳市辖区。位于湖南省北部。总面积572.40平方千米。总人口42万人（2011年）。全区辖2个街道、5个镇、1个乡：大码头街道、汽车路街道、长春镇、新桥河镇、迎风桥镇、沙头镇、茈湖口镇、张家塞乡。区政府驻大码头街道。
地势由西南向东北倾斜，西南部多丘陵，东北部沿江湖为冲积平原。资水常年通航。属北亚热带湿润气候。矿藏有砂金、陶瓷土、黑石矿等。名胜古迹有鲁肃城遗址等。
